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饮料当水喝,16岁小伙血糖ldquo

6月7日晚,市一医内分泌科综合科收住一位16岁男孩。孩子多次呕吐,全身乏力。血糖30.3mmol/L,高出正常人的七八倍。血酮值更是已经高出了检测范围。医护人员立即开展抢救,进行输液、胰岛素降糖等。

经过一天一夜的治疗,男孩的病情才逐渐趋于平稳。年轻力壮的男孩为何会突然如此呢?原来是饮料惹的祸。医生追问病史得知,男孩这两天喝了大量含糖饮料。

像男孩一样

把饮料当白开水喝的人

其实不在少数

一到夏天

想喝饮料的心更加蠢蠢欲动

冰雪碧、冰阔乐、冰奶茶……

心情沮丧来一瓶

犯困加班来一瓶

市一医内分泌科主任李可提醒大家:市面上各种各样的饮料,其实几乎都含糖,摄入人体后会使人的血糖升高。而糖进入到人体后,一部分在胰岛素的作用下分解,来供应人体所需要的能量,另一部分也在胰岛素的作用下合成糖原储存起来,以备急用。但是人体合成糖原是有上限的。过多的糖就会转化成脂肪储存到体内,久而久之引起肥胖。

其实喝饮料带给你的

可不仅仅是肥胖

李可主任强调,普通人长期摄入含糖饮料同样危害巨大——它们不仅影响人们的食欲,还会影响各种营养物质的正常摄取,对肾脏、肠胃、皮肤、骨骼、牙齿等均会造成严重伤害,容易造成肾结石、肠胃功能失调、骨质疏松、牙髓疾病等。对于糖尿病患者来说,更是不能摄入含糖饮料。高糖饮料可以出现短时性血糖增高,加重胰腺胰岛负担,严重者会危害生命。

每人每日添加糖摄入量不超过每日摄入的淀粉类的10%,成年男性每天摄入的糖不应超过35克;女性更少,每天不超过25克。

在人们常吃的甜食中,一大勺果酱约含糖15克,1罐可乐约含糖37克,3小块巧克力约含糖9克,1只蛋卷冰激凌约含糖10克,几块饼干约含糖10克……如果不加注意的话,30、40克糖的数量限制非常容易突破。

正所谓爱喝快乐肥宅水,胖过唐朝杨贵妃。糖能给味觉带来甜,但却危害身体健康,让我们经历看不见的人生之苦。在渴的时候,其实没有什么比一杯白开水更好的了。

最后的最后,再次提醒大家:实在忍不住,偶尔喝一次。饮料虽好喝,千万莫贪杯!

科室简介

市一医内分泌综合科包括三个专科,为内分泌、风湿免疫科、肾脏内科。科室综合实力居金华领先,连续4医院专科排行榜10强。现有医生8名,其中主任医师2名,副主任医师1名,主治医师3名。

本期专家

李可

主任医师,内分泌综合病区主任。毕业于浙江大学医学院,是浙江省医学会风湿免疫医师协会分会委员、浙江省医学会风湿免疫分会青年委员等。擅长各种内分泌、风湿免疫疾病的诊断和治疗,尤其对糖尿病、糖尿并并发症、风湿性疾病的治疗。

专家门诊时间:周一下午、周三上午

作者:徐琳琳

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